向いている人
- ブログ・社内報・案内文など、文章を書く機会が多い人
- 書きたいことはあるのに、最初の一文が出てこない人
- 自分の文章が読みにくいと言われたことがある人
準備するもの
- 伝えたいことのメモ（箇条書きで十分です）
- 読み手は誰か、読んだ後にどうしてほしいか
文章作成でAIに向いているのは、**「最初のたたき台」と「客観的な推敲」**です。何を伝えるか・何が事実かは、書き手であるあなたが決めます。
手順
- 伝えたいことを箇条書きにする きれいな文章にする必要はありません。言いたいこと、根拠、読み手にしてほしいことを書き出します。
- 読み手・目的・長さ・口調を指定して下書きを頼む 下の「プロンプト例」のように条件をそろえて頼みます。過去に自分が書いた文章を見本として渡すと、書きぶりが近づきます。
- 構成を確認する 下書きの段落ごとの要点を一言で並べてもらい、話の順番がよいかを確認します。順番を入れ替えたいときは、ここで直します。
- 自分の言葉に直す AIの文章は、整っていても個性が薄くなりがちです。体験・具体例・自分の考えは自分で書き足します。
- 推敲を頼み、最後は声に出して読む 誤字・長すぎる文・分かりにくい言い回しを指摘してもらいます。最後に自分で読み上げて、違和感のある部分を直します。
要約に使うとき
長い資料を要約してもらうときは、「誰が読むための要約か」「何字か」「必ず残したい項目（日付・金額など）」を指定します。要約は元の文章の重要な条件を落とすことがあるため、大事な判断に使う前に原文を確認します。
翻訳に使うとき
翻訳でも、読み手と用途（社内メモか、取引先への正式な文書か）を伝えると訳し方が変わります。正式な文書・契約書は、専門の翻訳者や相手先の確認を経てから使います。
すぐ試せるプロンプト例改善前と改善後を比べてみてください
メモから下書きを作る
改善前
ブログ記事を書いて
改善後
次のメモをもとに、地域の図書館の利用者向けの案内文を書いてください。 ・読み手：小さな子どもがいる保護者 ・読んだ後にしてほしいこと：土曜の読み聞かせ会に参加してほしい ・長さ：300字程度、やわらかい口調 ・メモに書いていない日時・場所・料金は書かず、【要確認】と書いてください --- メモ：毎週土曜10時〜、こどもコーナー、予約なし、無料、0〜5歳向け
改善のポイント読み手と目的を書くと、言葉の選び方が変わります。メモにない情報を勝手に作らせない一文を入れると、事実の間違いを防げます。
推敲を頼む
改善前
この文章を直して
改善後
次の文章を推敲してください。 ・目的：社内の全員に、来月からの経費精算の締め日変更を確実に伝える ・直してほしい点：一文が長い、結論が後ろにある ・内容（日付・ルール）は変えないでください 直した文章のあとに、主な変更点を3つ箇条書きで説明してください。 --- （ここに文章を貼る）
改善のポイント「どこを直してほしいか」「変えてはいけないもの」を伝えると、意図しない書き換えが減ります。変更点の説明を求めると、直し方を自分でも学べます。
プロンプト例は書き方の例です。結果はサービス・モデル・設定によって変わります。（ ）の部分は、ご自身の内容に置き換えてください。
注意点
- 他の人の文章を貼り付けて「言い換えて」と頼み、自分の文章として公開するのはやめましょう。著作権の侵害になるおそれがあります。
- AIが付け足した事実・数字・引用は、出典を確認してから使います。
- 文章コンテストや寄稿先によっては、AIの利用に条件があります。募集要項を確認してください。
このガイドに出てくる用語
使えるサービスの例公式情報・出典つき
- ChatGPTOpenAI
OpenAI の対話型AI。文章の作成・調査（Deep Research）・画像生成・音声チャット・コーディング（Codex）などを1つのアプリで使える。 [1]
- ClaudeAnthropic
Anthropic の対話型AI。長い文書の読み込み・文章作成・調査（Research）・コーディング（Claude Code）などに使える。 [2]
- GeminiGoogle
Google の対話型AI。Google AI プラン（Plus・Pro・Ultra）で上位モデル、Deep Research、画像・動画生成（Google Flow）、ストレージを利用できる。 [3]
- Notion AINotion
ドキュメント・データベース等のワークスペースに AI（エージェント、ミーティングノート、検索）を組み込んだツール [4]
- DeepL ProDeepL
テキストやWordなどの文書ファイルを翻訳するサービスの有料版 [5]
ここに挙げたのは例で、おすすめの順位ではありません。料金・使える機能・商用利用の条件は変わることがあるため、各サービスのページ（出典・確認日つき）と公式ページでご確認ください。
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使えるサービスの例の出典
- OpenAIChatGPT 料金（日本語）（外部サイト・新しいタブ）料金の金額は閲覧する地域に応じてページ上で後から表示される仕組みで、本サイトの確認環境では金額を取得できませんでした。プラン名・機能・上限の表記は確認済みです。
- AnthropicClaude Plans & Pricing（外部サイト・新しいタブ）確認時のページは英語表記・ドル表記（Enterprise は「US$」と明記）。日本円での表示や日本の消費税の扱いは、このページでは確認できませんでした。
- GoogleGoogle AI プラン（Gemini・日本向け）（外部サイト・新しいタブ）日本円（JPY）の月額を確認。税込・税抜の表記と年額プランの記載は、このページでは確認できませんでした。
- NotionNotion 料金プラン（日本語）（外部サイト・新しいタブ）
- DeepLDeepL Pro | テキスト、Wordその他の文書ファイルをセキュアに翻訳（外部サイト・新しいタブ）
料金・機能は変更されることがあります。お申し込みの前に、各社の公式ページで最新の情報をご確認ください。
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