最初の質問を具体的にする
改善前
おすすめの夕飯は？
改善後
平日の夕飯の献立を3日分考えてください。 条件：大人2人と小学生1人、調理時間は30分以内、冷蔵庫に鶏むね肉・キャベツ・卵があります。 それぞれ、料理名と主な材料を箇条書きにしてください。
改善のポイント「誰が」「どんな条件で」「どの形で」を書くと、あなたの状況に合った答えになります。条件が多くても、箇条書きにすれば読みやすく伝わります。
AIを使う人の知恵と実践が集まる場所
AIまとめ
AIを知る。試す。
自分の仕事に活かす。
目的別の活用ガイド、すぐ試せるプロンプト例、用語集、出典つきのAIサービス比較。そして、読者が実際に試した方法・失敗・工夫を共有する「みんなの投稿」。必要なときに何度でも戻ってこられる、AIの使い方の手引きです。
- ガイド10本・プロンプト例21件・用語32語
- 料金・機能は出典と確認日つき
- 投稿は登録・ログイン不要
STARTはじめての人へ：3つのステップ
初めての人は上から順に。慣れた人は STEP 3 から読むと、結果のばらつきを減らすコツが分かります。
- STEP 1 まず触ってみるはじめてのAI：最初の30分でやることアカウントを作ってから、最初の質問、聞き直し、結果の確かめ方まで。チャットAIを「なんとなく触って終わり」にしないための最初の一歩です。ガイドを読む
- STEP 2 毎日の作業で試す仕事の定型作業をAIで軽くする（メール・議事録・資料）返信メールの下書き、会議メモの整理、資料の骨組みづくり。毎週くり返す作業から、AIに任せられる部分を切り出す方法です。ガイドを読む
- STEP 3 使いこなす伝わるプロンプトの組み立て方（応用）目的・前提・材料・条件・出力の形。プロンプトを5つの部品に分けて組み立て、よく使う頼み方をテンプレートにする方法です。ガイドを読む
仕事や家族で使う前に：安全に使うためのチェックリスト（個人情報・機密・著作権・誤り）
TRYすぐ試せるプロンプト例すべて見る（21件）
同じ頼みごとでも、書き方で結果が変わります。改善前と改善後を比べて、そのままコピーして試せます。
返信メールの下書き
改善前
このメールに返信して
改善後
次の取引先からのメールに返信する下書きを作ってください。 ・伝えたいこと：ご提案はありがたいが、今期は予算がないため見送る。来期（4月以降）にあらためて相談したい ・相手との関係：何度か取引のある担当者。ていねいだが、かたすぎない口調 ・長さ：200字程度 --- （ここに、名前や会社名を伏せた相手のメールを貼る）
改善のポイントAIはあなたの結論を知りません。「何を伝えたいか」を先に書くと、断り・お願い・謝罪など、意図に合った文面になります。相手の名前は伏せても下書きの質は変わりません。
要素を分けて書く
改善前
かわいい猫の絵
改善後
窓辺で日なたぼっこをしている茶トラの子猫。 午後のやわらかい光、レースのカーテン越しの影。 水彩画風、淡い色合い、余白を多めに。 横長（16:9）、猫は画面の右側に小さめに配置。
改善のポイント被写体・場所・光・画風・構図・縦横比を分けて書くと、どこを変えれば結果が変わるかが分かりやすくなります。余白や配置を指定すると、文字を重ねる用途にも使いやすくなります。
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33のAIサービスの特徴・向いている人・注意点を整理しています。料金や機能は変わりやすいため、公式ページの出典と確認日を付け、確認できない項目は「未確認」と表示しています。
LEARN用語集・基礎知識用語集へ（32語）
ガイドに出てくる言葉を、身近な例と注意点つきで説明しています。
プロンプトAIへの指示や質問として入力する文章のこと。ハルシネーションAIが事実でない内容を、もっともらしく答えてしまうこと。トークンAIが文章を処理するときの単位。文字数とは一致せず、API の料金や上限の計算に使われる。コンテキストウィンドウAIが一度に読める文章の量の上限。会話の履歴や貼り付けた資料もここに含まれる。AIエージェント目標を伝えると、手順を考え、ツールを使いながら作業を進めるAIの使い方。RAG（検索拡張生成）質問に関係する資料を検索してAIに渡し、その内容にもとづいて回答させるしくみ。学習への利用（オプトアウト）入力した内容がAIの改善（学習）に使われるかどうか。設定で拒否（オプトアウト）できる場合がある。マルチモーダル文章だけでなく、画像・音声・動画など複数の種類の情報を扱えること。
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