向いている人
- AIを使い始めて、結果のばらつきが気になってきた人
- チームでプロンプトを共有・標準化したい人
- 同じ作業を何度もAIに頼んでいる人
準備するもの
- よくAIに頼む作業を1つ
- その作業で「良い結果」と「物足りない結果」の例（あれば）
プロンプトの書き方に、唯一の正解はありません。ただ、**「何のために」「何をもとに」「どんな形で」**がそろっていると、結果は安定します。
手順
- 5つの部品で書く
- 目的：何のための作業か、誰が使うか
- 前提：背景、相手、自分の立場
- 材料：もとになる文章・データ・メモ
- 条件：長さ、口調、使ってはいけない表現、守るべきこと
- 出力の形：箇条書き、表、見出しつき、文字数
- 見本を見せる 形式を細かく説明するより、良い例を1つ見せたほうが早く伝わることがあります（例を見せる指示）。
- 一度で決めず、直しながら育てる 結果を見て、足りなかった条件を部品に書き足します。うまくいったら、それがテンプレートになります。
- テンプレートにする 材料の部分を「（ここに貼る）」に置き換えて保存します。よく使うものは、サービスのカスタム指示（システムプロンプト）に入れておくと毎回書かずに済みます。
- 点検の手順を組み込む 重要な作業では、出力の後に「条件を満たしているか点検して」と頼む、事実は一次情報で確かめる、という手順をテンプレートに含めます。
うまくいかないときの見直し方
| 症状 | 見直す部品 |
|---|---|
| 一般論ばかり | 前提・材料が足りない |
| 長すぎる・短すぎる | 出力の形に量を書く |
| 口調が合わない | 条件に読み手と口調を書く、見本を見せる |
| 事実と違うことが混ざる | 材料を渡し「材料にないことは書かない」と条件に書く |
| 毎回結果がばらつく | 出力の形を表や見出しで固定する |
チームで共有する
テンプレートには「何に使うか」「入れてはいけない情報」「確認すること」を添えて共有します。使った人の気づきを書き足していくと、テンプレートが育っていきます。
すぐ試せるプロンプト例改善前と改善後を比べてみてください
5つの部品で組み立てる
改善前
プレゼン資料の構成を考えて
改善後
【目的】新しい勤怠システムの導入を、部長会で承認してもらう 【前提】聞き手は各部の部長8人。現状の紙の申請に不満は少ないが、集計に毎月2日かかっている 【材料】（導入費用・効果の見込みなどのメモを貼る） 【条件】発表は10分、スライドは8枚以内。専門用語は使わない 【出力】スライドごとに「タイトル」「伝えること（1行）」「入れる図や数字」を表で
改善のポイント目的・前提・材料・条件・出力の形を分けて書くと、抜けている情報に自分でも気づけます。見出しを付けて区切ると、長くてもAIが読み違えにくくなります。
先に質問させる
改善前
旅行の計画を立てて
改善後
週末の家族旅行の計画を立てたいです。 計画を作る前に、計画に必要な情報を私に質問してください。質問は5つまでにして、1つずつ聞いてください。
改善のポイント何を伝えればよいか分からないときは、AIに質問させると必要な条件が自然にそろいます。
自分で点検させる
改善前
（出力をそのまま使う）
改善後
今の回答を、次の観点で点検してください。 1. 私が伝えた条件をすべて満たしているか 2. 根拠のない数字や断定が入っていないか 問題があれば、該当部分と修正案を示してください。
改善のポイント出力の後に点検の観点を渡すと、条件の見落としや言い過ぎに気づきやすくなります。それでも最終確認は人が行います。
プロンプト例は書き方の例です。結果はサービス・モデル・設定によって変わります。（ ）の部分は、ご自身の内容に置き換えてください。
注意点
- 長いプロンプトほど良いわけではありません。必要な部品だけを書きます。
- テンプレートに個人情報や社外秘の情報を書き込んだまま共有しないでください。
- 同じプロンプトでも、モデルやサービスが変わると結果が変わります。重要な作業は結果を確認する手順を残します。
このガイドに出てくる用語
使えるサービスの例公式情報・出典つき
- ChatGPTOpenAI
OpenAI の対話型AI。文章の作成・調査（Deep Research）・画像生成・音声チャット・コーディング（Codex）などを1つのアプリで使える。 [1]
- ClaudeAnthropic
Anthropic の対話型AI。長い文書の読み込み・文章作成・調査（Research）・コーディング（Claude Code）などに使える。 [2]
- GeminiGoogle
Google の対話型AI。Google AI プラン（Plus・Pro・Ultra）で上位モデル、Deep Research、画像・動画生成（Google Flow）、ストレージを利用できる。 [3]
ここに挙げたのは例で、おすすめの順位ではありません。料金・使える機能・商用利用の条件は変わることがあるため、各サービスのページ（出典・確認日つき）と公式ページでご確認ください。
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使えるサービスの例の出典
- OpenAIChatGPT 料金（日本語）（外部サイト・新しいタブ）料金の金額は閲覧する地域に応じてページ上で後から表示される仕組みで、本サイトの確認環境では金額を取得できませんでした。プラン名・機能・上限の表記は確認済みです。
- AnthropicClaude Plans & Pricing（外部サイト・新しいタブ）確認時のページは英語表記・ドル表記（Enterprise は「US$」と明記）。日本円での表示や日本の消費税の扱いは、このページでは確認できませんでした。
- GoogleGoogle AI プラン（Gemini・日本向け）（外部サイト・新しいタブ）日本円（JPY）の月額を確認。税込・税抜の表記と年額プランの記載は、このページでは確認できませんでした。
料金・機能は変更されることがあります。お申し込みの前に、各社の公式ページで最新の情報をご確認ください。
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